naturen har alltid försett människor
med en stor mängd varor och tjänster.
Med en modern term talar vi om ekosystemtjänster,
exempelvis luftrening, klimatutjämning,
vattenrening och bullerdämpning.
Men även möjligheten till rekreation och
hälsa är en tjänst som ekosystemen ger oss.
Samhället inser allt mer att naturvård,
friluftsliv, fysisk aktivitet och hälsa hör
nära samman. Insikten om friluftslivets
betydelse för folkhälsan växer i takt med
att stress och utbrändhet ökar och en stillasittande
livsstil och fetma blir allt större
samhällsproblem. Att vi mår bra av att
vistas i naturen är vi många som har känt
på oss, men hur och varför det är så är det
oftast lite svårare att redogöra för.
Den här rapporten syftar till att sprida
ljus över detta. Den är tänkt att förmedla
kunskap om delar av den forskning som
gjorts inom området och på ett lättillgängligt
sätt ge oss alla en bättre förståelse för
hur det egentligen går till när vi mår bra av
naturen.